Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cach lam banh khoai mo chien gion tra trà sữa Thái cơm nắm hambuger bò chua cay bò phi lê Tía kẹp giấy cách làm chè kho hến nấu rau củ cach lam bun suon bo chua cay mi xao ngheu ngon nau canh hoa thien ly cach lam mi xao ngheu Nướng gà tây mi xao nam xíu mại thực phẩm mỡ bụng quế bông cải mon ngon moi ngay bánh chocolate kẹp kem Com chien cá lóc kho riềng mỳ xào tôm Mon Au món ngon mùa lạnh Thuá µ ca ngu xao mi canh dưa mi xao cai ngot thit vo rau trộn mì ý xào thịt bò rau câu thanh long Tóm cải bó xôi xào bánh việt sua chua sinh to bo dua sinh to bo sau rieng sinh tố bơ Sinh tố bơ thơm ngậy mát sinh tố trái cây Cất đồ làm hoa giấy món ngon từ trái bơ sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie Há cảo gà xà thực khách nuoc ep dua luoi ngon cách làm sinh tố bơ kem Thom sinh tố bơ sinh tố bơ sữa Hằng MT hành lá muối trÃƒÆ xanh mi xao thit heo do uong mua he cach lam mi xao thit heo Độc đáo Mắm chưng Sườn Tom kho mi xao 5 mau cach lam sinh to bo Da Lat canh bí đao nấu tôm khô 30 sinh to 3 mau xá xíu Mon ngon tu thit che rau cau giot nuoc hoc nâu an Món ăn chay banh nhản TOM KHO ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc xốt cà chua List Chao cá lóc hấp bầu bánh đa nem nhân tôm lườn gà xào cay sinh tố quả bơ my xao tom thit hủ tiếu xào nấm chù pho mai dau hu đậu hũ tẩm vừng chiên bánh bao bí đỏ kem tuoi Giòn thơm củ trút thuc pham dong lanh nấm xào rau củ mi xao nam hai san ngon Cç º Kho cách làm hủ tiếu xào nấm Cha gio tom thit ngủ salad gà nao dong co xao cai thia thịt gà xao m穩a hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà Muối Chua Ä Ã³i Canh chua cà cách làm món thịt luộc đậu hủ kho sườn mon cha gio tom thit cha gio cuon tom dua món cá cach cuon cha gio ngon salad bo bit tet cach lam banh quy Suôn xao chưa ngot cháo cá bí đỏ cách làm gà xào bo than pate gan gÃƒÆ gà muối ớt banh mi ca hoi sot sua chả giò cuốn heo nướng làm bánh tart Tóm hấp